Voeding & Leefstijl

Leefstijl op maat, met kennis uit zowel de Chinese als westerse voedingsleer. Of je nu klachten hebt, wilt afvallen, meer energie wilt of preventief aan je gezondheid wilt werken.

Maak een afspraak

Kosten en vergoeding →

NVA-geregistreerd acupuncturist

Gedeeltelijk vergoed door je zorgverzekeraar

Gespecialiseerd in vrouwengezondheid

Wat jouw lichaam nodig heeft, verandert met je mee

Het vrouwelijk lichaam verandert in elke levensfase. Binnen de Chinese geneeskunde worden deze fasen beschreven in cycli van 7 jaar, elk jaar met hun eigen behoeften. Met persoonlijk voedings- en leefstijladvies kijken we naar wat jouw lichaam nú nodig heeft om je hormoonbalans, energie en algehele gezondheid te ondersteunen.

“Meten is weten!”

Wil je precies weten hoe het gesteld is met je gezondheid, of de dingen die je doet ook écht werken? Doe een test.

1. Eerste consult

Samen brengen we je klachten, leeftijl en wensen in kaart.

2. Persoonlijk adviesplan

Kleine, haalbare stappen voor een succesvolle integratie in je dagelijks leven.

3. Vervolgconsulten

Check-ups om je vooruitgang te bespreken en eventuele aanpassingen te maken.

Gezondheidstesten

Gedroogde bloedvlektesten: een paar bloeddruppeltjes via een vingerprikje, geanalyseerd door een onafhankelijk laboratorium. Snel en simpel, je kunt het zelfs thuis doen.

BalanceTest

Test je vetzurenbalans (Omega-6:3)

Een gezonde balans tussen Omega-6 en Omega-3 vetzuren is cruciaal. Deze essentiële vetzuren beschermen celmembranen tegen stress en schade. Voor vrouwen is een goede verhouding essentieel voor hormonale balans en hart- en hersenfuncties.

Bij een disbalans adviseer ik Omega-3-rijke voeding en een hoogwaardig Omega-3 supplement in olievorm: 60% pure visolie en 40% olijfolie met polyfenolen en vitamine D3.

Hormonale disbalansConcentratiePijn & ontstekingenHuid & eczeemImmuniteitStofwisseling

Gut Health Test

Test de gezondheid van je darmen

Je darmflora hebben invloed op alles, van spijsvertering en immuniteit tot stofwisseling en stemming. De test laat zien wat je darmbacteriën daadwerkelijk produceren en welke invloed dit op je heeft.

In mijn praktijk werk ik met een hoogwaardig darmvezelproduct dat de groei van gunstige darmbacteriën ondersteunt. Vezels helpen ook om langer een vol gevoel te houden en gaan een opgeblazen gevoel tegen.

SpijsverteringImmuniteitStofwisselingStemmingEnergieMinder opgeblazen gevoel

Vitamine D Test

Test je vitamine D-status

Vitamine D ondersteunt de opname van calcium en fosfor, de werking van het immuunsysteem en de groei van botten en tanden. Wereldwijd heeft ongeveer een miljard mensen een tekort.

Ik werk met een vitamine D3-product uit korstmos: een duurzame, plantaardige bron.

Opname van calcium & fosforImmuunsysteemBotten & tandenTekort opsporen

HbA1c Test

Test je langetermijn-bloedsuikerspiegel

De test toont hoe goed je lichaam de bloedsuikerspiegel reguleert, zodat je diabetes type 2 al in een vroeg stadium kunt opsporen. Samen met een levensstijlbeoordeling krijg je een score over:

Algemene gezondheidHbA1c-analyseRisico op diabetes type 2MetabolismeImmuun-, hersen- & darmfunctieBot- & gewrichtsgezondheid

Maak een afspraak

Kosten & vergoedingen

Leefstijlbegeleiding op basis van een traditionele Chinese geneeskunde diagnose wordt (deels) vergoed vanuit een aanvullend pakket.

Leefstijlconsult

1e consult + adviesplan

€ 99

Vervolgconsult

€ 79

Plan je consult

Gezondheidstesten

BalanceTest, Gut Health, Vitamine D, HbA1c

Op aanvraag

Plan je test

Goed om te weten

Je betaalt direct na de behandeling. Contant betalen is niet mogelijk.

Buiten 24 uur annuleren is kosteloos.

Bekijk het vergoedingenoverzicht voor wat jouw zorgverzekeraar vergoedt.

Vanwege terugkerende PMS klachten ben ik bij Marieke voor acupunctuur gekomen. Marieke is een ontzettend warme en deskundige professional, die echt de tijd voor je neemt om goed te luisteren naar je klachten. Op basis daarvan maakt ze een persoonlijke behandeling. Na een aantal sessies kan ik oprecht zeggen dat zowel de fysieke als mentale klachten rondom mijn menstruatie zijn verdwenen. Ik voel me hormonaal veel meer in balans en meer energiek. Ik kan acupunctuur én Marieke zeker aanraden op het gebied van hormonale klachten!

Anouk de Bruijn

Hele fijne en warme praktijk met Marieke als expert. Ze geeft met veel vertrouwen de sessies, waardoor ik me direct op mijn gemak voelde. Ze past de acupunctuur op de voortgang aan en kijkt goed wat je lichaam aankan. Daarbij geeft ze voedingsadviezen mee die een onmisbare aanvulling zijn op de therapie.
Ik ga zeker terug naar Marieke als het nodig is. Een dikke aanrader!

Linda van den Maagdenberg

Marieke is een ontzettend fijne acupuncturist. Ze luistert heel goed naar je klachten en neemt elke keer de tijd om te kijken wat op dat moment het beste aansluit bij hoe je je voelt en wat je nodig hebt.

De behandelingen voelen daardoor persoonlijk afgestemd. Marieke denkt mee, legt rustig uit wat ze doet en creëert een prettige en rustige sfeer. Je merkt dat ze veel kennis en ervaring heeft en tegelijk echt aandacht heeft voor jou als persoon.

Frederique Geubels

Ik ben bij Marieke terechtgekomen voor Moxa therapie toen ik 35 weken zwanger was en mijn kindje in stuit bleek te liggen. Fijne ervaring en je kon merken dat ze erg veel kennis en ervaring heeft. Daarnaast was ze heel lief, nam ze de tijd voor je en gaf allerlei extra advies. Nadat we thuis ook een week lang met de Moxa aan de slag zijn geweest, bleek ons kindje na een week gedraaid te zijn naar hoofdligging en ligt nog altijd zo (nu 38 weken). Erg blije, opgeluchte en dankbare mama hier

Diantha van Schie

Op advies, heb ik voor Marieke en accupunctuur gekozen. Ik had nog nooit eerder acupunctuur gehad. Ik heb in Marieke een professional ontmoet die naast dat ze heel kundig is, ook heel goed luistert. Ze heeft mij meegenomen in haar behandelingen, die zij steeds weer op maat aanpaste aan mijn behoeften. Dit heeft mij geleerd mijn lichaam en geest nog beter te begrijpen. Ik ben met Marieke een reis begonnen, die mij veel heeft gebracht, dankzij haar persoonlijke zorg en aandacht. Wat Marieke op haar website over zichzelf schrijft is heel herkenbaar, eerlijk en oprecht. Naast een vakvrouw is het ook een mooi mens.

Majola Boogmans