Heb jij regelmatig hoofdpijn in de dagen v\u00f3\u00f3r of tijdens je menstruatie? Misschien herken je het patroon inmiddels maar al te goed: iedere maand komt het terug. Soms als een zeurende druk, soms als een bonzende hoofdpijn of migraine.<\/p>\n
Je kunt je afvragen: Waarom juist rond mijn menstruatie? En waarom gebeurt dit steeds opnieuw?<\/em><\/p>\n Vanuit de Chinese geneeskunde kijken we bij dit soort klachten niet alleen naar de hoofdpijn zelf, maar naar het patroon erachter.<\/p>\n Je menstruatiecyclus brengt iedere maand veranderingen met zich mee. Hormonen fluctueren, je lichaam bereidt zich voor op de menstruatie en tijdens de menstruatie verlies je Bloed.<\/p>\n Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) spelen vooral de Lever, het Bloed en de vrije stroom van Qi een belangrijke rol bij de menstruatiecyclus.<\/p>\n Wanneer deze processen niet optimaal verlopen, kunnen er verschillende klachten ontstaan. Hoofdpijn kan daar \u00e9\u00e9n van zijn.<\/p>\n In de TCG staat de Lever onder andere voor het vrij laten stromen van Qi door het lichaam.<\/p>\n Stress, spanning, onvoldoende ontspanning en het voortdurend ‘aan’ staan kunnen ervoor zorgen dat Qi minder vrij stroomt.<\/p>\n Dit kan zich uiten in bijvoorbeeld:<\/p>\n Vaak zie je hierbij dat de klachten vooral in de dagen v\u00f3\u00f3r de menstruatie toenemen.<\/p>\n In TCM heeft Bloed een voedende functie. Tijdens je menstruatie verlies je Bloed. Wanneer er al sprake is van een tekort, kan je lichaam hier extra gevoelig op reageren.<\/p>\n Je kunt dan bijvoorbeeld last hebben van:<\/p>\n Bij sommige vrouwen ontstaat de hoofdpijn juist tijdens of na de menstruatie, wanneer het Bloedniveau verder is gedaald.<\/p>\n Een ander TCG-patroon dat bij hoofdpijn kan voorkomen is opstijgende Lever-Yang.<\/p>\n Dit kan bijvoorbeeld ontstaan wanneer er onvoldoende Yin en Bloed is om Yang goed te verankeren.<\/p>\n De hoofdpijn kan dan heftiger zijn en zich bijvoorbeeld boven op het hoofd of aan de zijkanten van het hoofd bevinden. Soms gaat dit gepaard met duizeligheid, prikkelbaarheid of een opgejaagd gevoel.<\/p>\n En juist d\u00e1t vind ik zo interessant aan TCG.<\/p>\n Twee vrouwen kunnen allebei zeggen:<\/p>\n \u201cIk heb hoofdpijn rondom mijn menstruatie.\u201d<\/p>\n Maar dat betekent niet automatisch dat ze hetzelfde nodig hebben.<\/p>\n Bij de ene vrouw kan stress en stagnatie een belangrijke rol spelen, terwijl bij een andere vrouw juist een tekort aan Bloed of Yin op de voorgrond staat.<\/p>\n Daarom kijk ik tijdens een behandeling niet alleen naar de plek waar je pijn hebt.<\/p>\n Ik wil begrijpen:<\/p>\n Door al deze signalen samen te bekijken, ontstaat er een persoonlijk beeld van jouw patroon.<\/p>\n Dat betekent niet dat je hormonale hoofdpijn maar moet accepteren.<\/p>\n Integendeel.<\/p>\n Je klachten kunnen juist informatie geven over wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.<\/p>\n Misschien is er meer behoefte aan rust en ontspanning. Misschien vraagt je lichaam om betere voeding en ondersteuning van je Bloed. Misschien speelt langdurige spanning een belangrijke rol.<\/p>\n Vanuit de TCG proberen we niet alleen de klacht te onderdrukken, maar kijken we naar het geheel.<\/p>\n Want jouw lichaam bestaat niet uit losse onderdelen. Je menstruatie, energie, slaap, stress, spijsvertering en hoofdpijn kunnen allemaal met elkaar samenhangen.<\/p>\n Dan kan het interessant zijn om eens niet alleen te kijken naar hoe je de hoofdpijn kunt verminderen<\/em>, maar ook naar wat jouw persoonlijke patroon je probeert te vertellen.<\/p>\n Wil je ontdekken welk TCG-patroon bij jouw klachten past? Stuur me gerust een bericht. Dan kijken we samen of acupunctuur iets voor jou kan betekenen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Heb jij regelmatig hoofdpijn in de dagen v\u00f3\u00f3r of tijdens je menstruatie? Misschien herken je het patroon inmiddels maar al te goed: iedere maand komt het terug. Soms als een zeurende druk, soms als een bonzende hoofdpijn of migraine. Je kunt je afvragen: Waarom juist rond mijn menstruatie? En waarom gebeurt dit steeds opnieuw? Vanuit…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5751,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-5749","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"\nWaarom juist rondom je menstruatie?<\/h4>\n
\n
Lever-Qi-stagnatie<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<\/ol>\n
\n
\n
Een tekort aan Bloed<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<\/ol>\n
\n
\n
Lever-Yang die naar boven stijgt<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<\/ol>\n
E\u00e9n klacht, verschillende patronen<\/h4>\n
\n
Je lichaam geeft signalen<\/h4>\n
Herken jij hormonale hoofdpijn?<\/h4>\n