{"id":5827,"date":"2026-09-28T13:56:17","date_gmt":"2026-09-28T13:56:17","guid":{"rendered":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/?page_id=5827"},"modified":"2026-10-02T06:54:48","modified_gmt":"2026-10-02T06:54:48","slug":"energie-slaap","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/klachten\/energie-slaap\/","title":{"rendered":"Energie & Slaap"},"content":{"rendered":"

Energie & Slaap<\/h1>\n<\/div><\/div>

Slecht slapen of constant moe zijn be\u00efnvloedt je hele dag \u2014 lichamelijk, mentaal en emotioneel. Samen pakken we de oorzaken aan.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>

Maak een afspraak<\/span><\/a><\/div>
Welke klachten behandel ik? \u2192<\/span><\/a><\/div><\/div>
check<\/i><\/div>

NVA-geregistreerd acupuncturist<\/p><\/div><\/div>

check<\/i><\/div>

Gedeeltelijk vergoed door je zorgverzekeraar<\/p><\/div><\/div>

check<\/i><\/div>

Gespecialiseerd in vrouwengezondheid<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div><\/div>

\"\"<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

Een holistische aanpak<\/h2>\n<\/div><\/div>

Voldoende energie en slaap zijn essentieel voor je welzijn. Toch kampen veel vrouwen met slaapproblemen of een chronisch gebrek aan energie.<\/span><\/p>\n

In mijn praktijk help ik je om je energieniveau en slaapkwaliteit te verbeteren en lichaam en geest weer in balans te brengen.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

Mijn aanpak combineert<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>

<\/div>
check<\/i><\/div>

Acupunctuur<\/p><\/div><\/div>

<\/div><\/div>
check<\/i><\/div>

Traditionele Chinese Geneeskunde<\/p><\/div><\/div>

<\/div><\/div>
check<\/i><\/div>

Massage<\/span><\/p><\/div><\/div>

<\/div><\/div>
check<\/i><\/div>

Voedings- & leefstijladvies<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

Veelvoorkomende klachten<\/h2>\n<\/div><\/div>
<\/div>
<\/i><\/div>
Slaapproblemen<\/h5>

Moeite met in slaap vallen, doorslapen of een onrustige slaap.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/div>
Chronische vermoeidheid<\/h5>

Een aanhoudend gevoel van uitputting, zelfs na voldoende slaap.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/div>
<\/i><\/div>
Onregelmatige energie<\/h5>

Een middagdip of pieken en dalen die je uit balans brengen.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/div>
Concentratieproblemen<\/h5>

Moeite met focus of een constant gevoel van \u2018brain fog\u2019.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/div>
<\/i><\/div>
Ochtendmoeheid<\/h5>

Ondanks een lange nacht niet goed uitgerust.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/div>
Stress-gerelateerde vermoeidheid<\/h5>

Moeheid door langdurige spanning en overbelasting.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

Hoe werkt acupunctuur bij vermoeidheid en slaapproblemen?<\/h2>\n<\/div><\/div>
<\/div>
\"\"<\/div>

Acupunctuur<\/h4>

Balans tussen dag en nacht<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

In de Chinese geneeskunde is slaap een weerspiegeling van je interne balans. Overdag moet Qi vrij stromen, \u2019s nachts moet het lichaam tot rust komen. Acupunctuur brengt de energiestroom in balans, activeert het ontspanningssysteem en bevordert een diepe, herstellende slaap.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"\"<\/div>

Massage<\/h4>

Rust in lijf en hoofd<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Door spieren te ontspannen en de doorbloeding te verbeteren, bevordert massage fysieke ontspanning \u00e9n rust in je hoofd. Vooral bij nek- en schouderpijn, spierspanning en onrust die samenhangen met slaapproblemen.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"\"<\/div>

Stabiele energie, betere nachten<\/h4>

Altijd onderdeel van de behandeling<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

We kijken naar factoren zoals voeding, stress, slaap en beweging die invloed hebben op je hormonen.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>

check<\/i><\/div>

Aanpassingen in je eetpatroon om je energie over de dag stabiel te houden<\/p><\/div><\/div>

check<\/i><\/div>

Een rustgevende avondroutine<\/p><\/div><\/div>

check<\/i><\/div>

Praktische tips om je lichaam te ondersteunen bij herstel van stress<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

Wat kun je verwachten?<\/h2>\n<\/div><\/div>
<\/div>
\"\"<\/div>

Intake<\/h4>

We bespreken je klachten, je zwangerschap of bevalling en je gezondheidsgeschiedenis. Ik bekijk je tong en voel je pols.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"\"<\/div><\/a>

Plan op maat<\/a><\/h4>

Op basis van jouw persoonlijke diagnose stel ik een behandelplan op dat volledig is afgestemd op jouw situatie.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"\"<\/div><\/a>

Behandeling & advies<\/a><\/h4>

Acupunctuur, massage en TCM, aangevuld met praktische voedings- en leefstijladviezen voor thuis.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

Wat ik voor je kan doen<\/h2>\n

Op basis van jouw persoonlijke diagnose maak ik een plan van aanpak met \u00e9\u00e9n of meerdere behandelmethoden.<\/p>\n<\/div><\/div>

<\/div>
\"\"<\/div><\/a>

Acupunctuur & Traditionele Chinese Geneeskunde<\/a><\/h4>

Naaldbehandeling, moxa, cupping, guasha en TuiNa om de energiebalans te herstellen.<\/span><\/p>\n

Lees meer \u2192<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"\"<\/div><\/a>

Therapeutische & ontspanningsmassage<\/a><\/h4>

Holistische massage die spanning losmaakt en lichaam en geest tot rust brengt.<\/span><\/p>\n

Lees meer \u2192<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"\"<\/div><\/a>

Voeding & Leefstijl<\/a><\/h4>

Voeding en leefstijl afgestemd op jouw constitutie en levensfase.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Lees meer \u2192<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

<\/div>

Rust en balans voor lichaam en geest<\/span><\/span><\/h2>

Neem gerust contact op voor meer informatie of om een afspraak te maken.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>

Maak een afspraak<\/span><\/a><\/div>
<\/div><\/a>
0611479591<\/a><\/span><\/div><\/div>
<\/div><\/a>

info@mariekeroosen.nl<\/a><\/p><\/div><\/div>

<\/div><\/a>

Ulvenhout & Breda<\/a><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Energie & Slaap Slecht slapen of constant moe zijn be\u00efnvloedt je hele dag \u2014 lichamelijk, mentaal en emotioneel. Samen pakken we de oorzaken aan. Maak een afspraakWelke klachten behandel ik? \u2192checkNVA-geregistreerd acupuncturistcheckGedeeltelijk vergoed door je zorgverzekeraarcheckGespecialiseerd in vrouwengezondheid Een holistische aanpak Voldoende energie en slaap zijn essentieel voor je welzijn. Toch kampen veel vrouwen met...","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":5821,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5827","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nEnergie & Slaap - Marieke Roosen Acupunctuur & Gezondheidspraktijk<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Voldoende energie en slaap zijn essentieel voor je welzijn. Toch kampen veel mensen met slaapproblemen of een chronisch gebrek aan energie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Energie & Slaap - Marieke Roosen Acupunctuur & Gezondheidspraktijk\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voldoende energie en slaap zijn essentieel voor je welzijn. Toch kampen veel mensen met slaapproblemen of een chronisch gebrek aan energie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/klachten\/energie-slaap\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Marieke Roosen Acupunctuur & Gezondheidspraktijk\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-02T06:54:48+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/studiomux.nl\\\/mariekeroosen\\\/klachten\\\/energie-slaap\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/studiomux.nl\\\/mariekeroosen\\\/klachten\\\/energie-slaap\\\/\",\"name\":\"Energie & Slaap - Marieke Roosen Acupunctuur & Gezondheidspraktijk\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/studiomux.nl\\\/mariekeroosen\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-09-28T13:56:17+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-02T06:54:48+00:00\",\"description\":\"Voldoende energie en slaap zijn essentieel voor je welzijn. Toch kampen veel mensen met slaapproblemen of een chronisch gebrek aan energie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/studiomux.nl\\\/mariekeroosen\\\/klachten\\\/energie-slaap\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/studiomux.nl\\\/mariekeroosen\\\/klachten\\\/energie-slaap\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/studiomux.nl\\\/mariekeroosen\\\/klachten\\\/energie-slaap\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/studiomux.nl\\\/mariekeroosen\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Klachten\",\"item\":\"https:\\\/\\\/studiomux.nl\\\/mariekeroosen\\\/klachten\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Energie & Slaap\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/studiomux.nl\\\/mariekeroosen\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/studiomux.nl\\\/mariekeroosen\\\/\",\"name\":\"Marieke Roosen Acupunctuur & Gezondheidspraktijk\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/studiomux.nl\\\/mariekeroosen\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/66a8168998a57847508454e3e50d80d3\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/studiomux.nl\\\/mariekeroosen\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/studiomux.nl\\\/mariekeroosen\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/66a8168998a57847508454e3e50d80d3\",\"name\":\"mariekeroosen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/studiomux.nl\\\/mariekeroosen\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/favicon.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/studiomux.nl\\\/mariekeroosen\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/favicon.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/studiomux.nl\\\/mariekeroosen\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/favicon.jpg\",\"width\":250,\"height\":250,\"caption\":\"mariekeroosen\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/studiomux.nl\\\/mariekeroosen\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/favicon.jpg\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Energie & Slaap - Marieke Roosen Acupunctuur & Gezondheidspraktijk","description":"Voldoende energie en slaap zijn essentieel voor je welzijn. Toch kampen veel mensen met slaapproblemen of een chronisch gebrek aan energie.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Energie & Slaap - Marieke Roosen Acupunctuur & Gezondheidspraktijk","og_description":"Voldoende energie en slaap zijn essentieel voor je welzijn. Toch kampen veel mensen met slaapproblemen of een chronisch gebrek aan energie.","og_url":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/klachten\/energie-slaap\/","og_site_name":"Marieke Roosen Acupunctuur & Gezondheidspraktijk","article_modified_time":"2026-10-02T06:54:48+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/klachten\/energie-slaap\/","url":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/klachten\/energie-slaap\/","name":"Energie & Slaap - Marieke Roosen Acupunctuur & Gezondheidspraktijk","isPartOf":{"@id":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/#website"},"datePublished":"2026-09-28T13:56:17+00:00","dateModified":"2026-10-02T06:54:48+00:00","description":"Voldoende energie en slaap zijn essentieel voor je welzijn. Toch kampen veel mensen met slaapproblemen of een chronisch gebrek aan energie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/klachten\/energie-slaap\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/klachten\/energie-slaap\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/klachten\/energie-slaap\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Klachten","item":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/klachten\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Energie & Slaap"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/#website","url":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/","name":"Marieke Roosen Acupunctuur & Gezondheidspraktijk","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/#\/schema\/person\/66a8168998a57847508454e3e50d80d3"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/#\/schema\/person\/66a8168998a57847508454e3e50d80d3","name":"mariekeroosen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/favicon.jpg","url":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/favicon.jpg","contentUrl":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/favicon.jpg","width":250,"height":250,"caption":"mariekeroosen"},"logo":{"@id":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/favicon.jpg"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5827","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5827"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5827\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6282,"href":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5827\/revisions\/6282"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5827"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}