{"id":5795,"date":"2026-09-28T13:41:47","date_gmt":"2026-09-28T13:41:47","guid":{"rendered":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/?page_id=5795"},"modified":"2026-10-03T07:04:20","modified_gmt":"2026-10-03T07:04:20","slug":"voeding-leefstijl","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/studiomux.nl\/mariekeroosen\/behandelingen\/voeding-leefstijl\/","title":{"rendered":"Voeding & Leefstijl"},"content":{"rendered":"

Voeding & Leefstijl<\/h1>\n<\/div><\/div>

Leefstijl op maat, met kennis uit zowel de Chinese als westerse voedingsleer. Of je nu klachten hebt, wilt afvallen, meer energie wilt of preventief aan je gezondheid wilt werken.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>

Maak een afspraak<\/span><\/a><\/div>
Kosten en vergoeding \u2192<\/span><\/a><\/div><\/div>
check<\/i><\/div>

NVA-geregistreerd acupuncturist<\/p><\/div><\/div>

check<\/i><\/div>

Gedeeltelijk vergoed door je zorgverzekeraar<\/p><\/div><\/div>

check<\/i><\/div>

Gespecialiseerd in vrouwengezondheid<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div><\/div>

\"\"<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

Wat jouw lichaam nodig heeft, verandert met je mee<\/h2>\n<\/div><\/div>

Het vrouwelijk lichaam verandert in elke levensfase. Binnen de Chinese geneeskunde worden deze fasen beschreven in cycli van 7 jaar, elk jaar met hun eigen behoeften. Met persoonlijk voedings- en leefstijladvies kijken we naar wat jouw lichaam n\u00fa nodig heeft om je hormoonbalans, energie en algehele gezondheid te ondersteunen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

“Meten is weten!”<\/em><\/h3>\n<\/div><\/div>

Wil je precies weten hoe het gesteld is met je gezondheid, of de dingen die je doet ook \u00e9cht werken? Doe een test.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

1. Eerste consult<\/h3>\n<\/div><\/div>
<\/div>

Samen brengen we je klachten, leeftijl en wensen in kaart.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

2. Persoonlijk adviesplan<\/h3>\n<\/div><\/div>
<\/div>

Kleine, haalbare stappen voor een succesvolle integratie in je dagelijks leven.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

3. Vervolgconsulten<\/h3>\n<\/div><\/div>
<\/div>

Check-ups om je vooruitgang te bespreken en eventuele aanpassingen te maken.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

Gezondheidstesten<\/h2>\n

Gedroogde bloedvlektesten: een paar bloeddruppeltjes via een vingerprikje, geanalyseerd door een onafhankelijk laboratorium. Snel en simpel, je kunt het zelfs thuis doen.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>

\"\"<\/div><\/a>

BalanceTest<\/a><\/h4>

Test je vetzurenbalans (Omega-6:3)<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Een gezonde balans tussen Omega-6 en Omega-3 vetzuren is cruciaal. Deze essenti\u00eble vetzuren beschermen celmembranen tegen stress en schade. Voor vrouwen is een goede verhouding essentieel voor hormonale balans en hart- en hersenfuncties.<\/p>\n

Bij een disbalans adviseer ik Omega-3-rijke voeding en een hoogwaardig Omega-3 supplement in olievorm: 60% pure visolie en 40% olijfolie met polyfenolen en vitamine D3.<\/p>\n<\/div><\/div>

Hormonale disbalans<\/span>Concentratie<\/span>Pijn & ontstekingen<\/span>Huid & eczeem<\/span>Immuniteit<\/span>Stofwisseling<\/span><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"\"<\/div><\/a>

Gut Health Test<\/a><\/h4>

Test de gezondheid van je darmen<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Je darmflora hebben invloed op alles, van spijsvertering en immuniteit tot stofwisseling en stemming. De test laat zien wat je darmbacteri\u00ebn daadwerkelijk produceren en welke invloed dit op je heeft.<\/p>\n

In mijn praktijk werk ik met een hoogwaardig darmvezelproduct dat de groei van gunstige darmbacteri\u00ebn ondersteunt. Vezels helpen ook om langer een vol gevoel te houden en gaan een opgeblazen gevoel tegen.<\/p>\n

Spijsvertering<\/span>Immuniteit<\/span>Stofwisseling<\/span>Stemming<\/span>Energie<\/span>Minder opgeblazen gevoel<\/span><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"\"<\/div><\/a>

Vitamine D Test<\/a><\/h4>

Test je vitamine D-status<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Vitamine D ondersteunt de opname van calcium en fosfor, de werking van het immuunsysteem en de groei van botten en tanden. Wereldwijd heeft ongeveer een miljard mensen een tekort.<\/span><\/p>\n

Ik werk met een vitamine D3-product uit korstmos: een duurzame, plantaardige bron.<\/span><\/p>\n

Opname van calcium & fosfor<\/span>Immuunsysteem<\/span>Botten & tanden<\/span>Tekort opsporen<\/span><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"\"<\/div><\/a>

HbA1c Test<\/a><\/h4>

Test je langetermijn-bloedsuikerspiegel<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

De test toont hoe goed je lichaam de bloedsuikerspiegel reguleert, zodat je diabetes type 2 al in een vroeg stadium kunt opsporen. Samen met een levensstijlbeoordeling krijg je een score over:<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/div>

Algemene gezondheid<\/span>HbA1c-analyse<\/span>Risico op diabetes type 2<\/span>Metabolisme<\/span>Immuun-, hersen- & darmfunctie<\/span>Bot- & gewrichtsgezondheid<\/span><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Maak een afspraak<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

Kosten & vergoedingen<\/h2>\n

Leefstijlbegeleiding op basis van een traditionele Chinese geneeskunde diagnose wordt (deels) vergoed vanuit een aanvullend pakket.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>

Leefstijlconsult<\/h3>\n<\/div><\/div>
<\/div>

1e consult + adviesplan<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>

\u20ac 99<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div>

Vervolgconsult<\/p>\n<\/div><\/div>

\u20ac 79<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div>
<\/div>
Plan je consult<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>

Gezondheidstesten<\/h3>\n<\/div><\/div>

BalanceTest, Gut Health, Vitamine D, HbA1c<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>

<\/div>

Op aanvraag<\/span><\/span><\/h2>
<\/div>
Plan je test<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>

Goed om te weten<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>

check<\/i><\/div>

Je betaalt direct na de behandeling. Contant betalen is niet mogelijk.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

check<\/i><\/div>

Buiten 24 uur annuleren is kosteloos.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

check<\/i><\/div>

Bekijk het vergoedingenoverzicht voor wat jouw zorgverzekeraar vergoedt.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>